Тематичний архів статей

 Як відновити своє здоров'я - Здоров'я Ума І Тіла


           

Як відновити своє здоров'я?

Кожна людина мріє про здоров'я, але не всі знають, як його відновити, або зберегти на належному рівні. Ця стаття розповість вам про це.

1.Фізіческое здоров'я Наш організм живе за певним життєвим законам, порушення яких призводить до захворювань. І для того, щоб бути здоровою людиною, потрібно вести правильний спосіб життя. Багато хворіють тільки тому, що порушують закони здорового харчування, ведуть пасивний спосіб життя. І це відбивається на вашому самопочутті. Аюрведа – индийская медицина рекомендует уделить должное внимание своему ритму жизни. И если вы прислушайтесь к этим простым советам, то половина пути уже пройдено на вашей дороге к здоровью.

2.Энергетическое здоровье Когда у человека нарушается энергетическое здоровье, это естественно отражается на общем самочувствии. Появляется вялость, усталость, снижаются защитные силы организма. Здесь хорошо помогает йога и дыхательные упражнения. А так же умение управлять своими эмоциями. Так как постоянные стрессы и страхи забирают много жизненных сил. Поэтому следует еще заниматься медитацией или релаксацией для обретения душевного равновесия. Если вы хотите повысить свой уровень энергии и восстановить свое биополе более быстро, то хорошо помогает биоэнергетика. Только нужно найти хорошего специалиста, который за несколько сеансов вернет ваше энергетическое здоровье.

3.Ментальное здоровье Большинство наших недугов происходит от неправильного образа мыслей. Ученые доказали, что каждая мысль обладает магнетическим свойством. Она буквально притягивает то, что постоянно крутится у человека в голове. Поэтому важно, заботиться о своем сознании и использовать силу мысли для сохранения и восстановления своего здоровья

4.Эмоциональное здоровье Эмоции и чувства тоже оказывают влияние на здоровье нашего организма. Позитивные эмоции оказывают положительное воздействие, негативные – приводят к болезням. Особенно опасны такие эмоции как обиды, страх . Перші можуть призвести до онкологічних захворювань, другі притягують те, що людина боїться. Тому для того, щоб бути зберегти своє здоров'я важливо дбати про свої думки, емоції, про свій рівні енергетики і природно про фізичному тілі. І тільки дотримуючись цей комплексний підхід, можна бути по - справжньому здоровою людиною, повним сил для того, щоб іти вперед, назустріч до своїх найпотаємнішим бажанням.


  Схожі новини: {related-news}