Тематичний архів статей

Чому сміх допомагає зберегти здоров'я


Нещодавнє дослідження американських учених пояснило причину, чому сміх допомагає людям залишатися здоровими. Дослідники з'ясували, що сміх зменшує виділення гормонів стресу, які можуть послабити імунну систему на тривалий час. Попередні дослідження показали, що сміх і позитивні емоції збільшують виділення гормонів, що підтримують здоров'я людини, у зв'язку з чим вчені припустили, що радість - це ключ до поліпшення фізичного і психічного здоров'я.

У ході дослідження американські вчені проводили спостереження за 16-ю добровольцями, які брали участь у голодуванні. У ході експерименту половина учасників переглянула гумористичний фільм, після чого вчені взяли аналіз крові у них і у контрольної групи. З'ясувалося, що в учасників, що переглянули фільм, були нижче рівні трьох гормонів стресу.


  Схожі новини: {related-news}