Тематичний архів статей

Особистісний Тренінг Для Себе - Це Можливо!


Коли людині чогось дуже хочеться, він перш за все представляє образ того, що ж він отримає. Будь це квартира, машина або нова ступінь в кар'єрі. А далі просто необхідно поставити мету, щоб домогтися бажаного. Багатьом здається, що це нескладно. Однак тут є кілька тонкощів, знаючи які, можна набагато ефективніше поставити мету і досягти її втілення в реальність. Сьогодні існує досить тренингов и семинаров, на которых Вас научат ставить цели. Однако можно попробовать обойтись и без личностного тренинга.

Итак, какими же должны быть цели?

- определенными

- измеримыми

- достижимыми

- реалистичными

- с указанием времени

Это все замечательно, скажете Вы. Но какие же конкретные шаги надо сделать?

Здесь и начинается самое интересное. Возьмите лист бумаги, ручку, устройтесь поудобнее и начинайте писать все свои желания. Чтобы не забыть о какой-то области, можете воспользоваться этим списком:

- Какие 10 мест Вы бы однозначно хотели посетить?

- Какие навыки (профессиональные и личные) Вы бы хотели приобрести?

- Какую физическую форму Вы бы хотели иметь?

- Чего бы хотели для своей семьи (каких отношений, поездок, школы и вузы для детей)

- Сколько бы денег Вы хотели зарабатывать ежемесячно?

- Каков дом/квартира Вашей мечты?

- Какие бы события Вы хотели испытать (такие события, о которых Вы будете говорить и помнить до конца жизни).

Теперь из этого списка выберете 10 самых сильных желаний или захватывающих вещей. Это и есть ваши цели. Обозначьте срок, к которому Вы планируете добиться цели. Пишите конкретно. Однажды на личностном тренинге тренер підказав: не просто «Будинок біля моря», а «2-поверховий особняк 300 кв. метрів з 10 кімнатами на березі Середземного моря ». Чим чіткіше Ви будете представляти свою мету, тим швидше Ви її досягнете.

Тепер у Вас з'явилися певні, вимірні, реалістичні цілі з зазначенням часу, до якого треба їх досягти. Якщо мета довгострокова, наприклад на 5 років, поверніться назад і встановіть проміжні цілі. І точно також встановлюйте короткострокові цілі, які будуть вести до досягнення проміжних і основних. Так ви чітко будете представляти свої цілі на поточний рік.

Ну ось, найскладніша робота позаду. Тепер залишилося втілювати Ваші цілі в життя. Звичайно, при особистому спілкуванні з тренером на тренінгу особистісного зростання , Можна і потрібно буде скласти покроковий план досягнення мети.

Так, і ще дещо. Пам'ятайте, що мета - це орієнтир, який необхідно використовувати, щоб рухатися по життю вперед. Мета - це також і спосіб виміряти ефективність Ваших дій. Якщо Ви не досягаєте поставленої мети до наміченого терміну, то Ви можете або переоцінити свої зусилля по досягненню мети, або безпосередньо мета.

Трапляється так, що Ви виявляєте, що не присвячуєте себе повністю досягненню мети. Це привід задуматися - а чи дійсно це те, чого я хочу? Немає нічого страшного в тому, щоб змінити свою мету і направити енергію в потрібне русло, присвятити себе дійсно того, чого Ви хочете. Саме тоді і досягаються цілі і приходить успіх!


  Схожі новини: {related-news}