Тематичний архів статей

 Як з легкістю перенести тривалий переліт?


           

Незважаючи на те, що тривалі перельоти дуже зручні і виграшні в плані скорочення часу в дорозі (менше стикувань - менше пересадок), для багатьох мандрівників вони стають справжнім мукою. Більше 8 годин в тісному кріслі літака - випробування не з легких. На щастя є ряд порад, які допоможуть зробити тривалу подорож більш комфортним і знизити рівень стресу для організму. Поради дає компанія Agoda.com, он-лайн фахівець з бронювання готелів .

  Одягайте в політ зручний одяг. Одягніть вільний одяг, бажано з бавовни. Вам доведеться провести тривалий час в обмеженому просторі з постійно мінливій температурою, тому самої головне, щоб ви відчували себе комфортно. Те ж саме стосується взуття. Любі жінки - ніяких підборів.



  Пийте багато води. До і під час польоту необхідно споживати багато рідини. Повітря в літаку дуже сухий і сприяє обезводнення організму. Постарайтеся не вживати алкогольні напої та сечогінну, оскільки вони тільки підсилюють процес обезводнення.


  Візьміть з собою засоби особистої гігієни. Покладіть в ручну поклажу крем для шкіри, бальзам для губ і обличчя. Гідро-маски для сну - відмінне рішення для тих, хто дуже часто подорожує.



  Гімнастика в кріслі. Тривале перебування в кріслі без руху може призвести до тромбозу глубоких вен , Захворювання, при якому в нижній частині ніг утворюються тромби. Тому протягом польоту дуже важливо робити елементарну гімнастику і рухати ногами.


  Приймайте інше засоби для запобігання тромбозу глибоких вен. Використовуйте гольфи, спеціально розроблені для запобігання тромбозу. Приймайте аспірин до польоту (доза 100-150 гр) і під час польоту, а також приймайте аспірин протягом 3 днів після перельоту. Аспірин допомагає запобігти утворенню тромбів.



  Відкладіть свій сон. Замість того, щоб подрімати відразу після першого прийому їжі і першого фільму, постарайтеся залишатися бадьорим протягом перших годин польоту. Перебування без сну тривалий час вам допоможе міцно і швидко заснути, і тим самим провести велику частину польоту непомітно.

Для отримання детальної інформації про компанії Agoda звертайтеся по електронній пошті info@agoda.com або відвідайте Веб сайт http://www.agoda.ru/ .

 


  Схожі новини: {related-news}